Mindfull Coach
Monique Coaching Chur – Hypnose für innere Ruhe, Selbstvertrauen & Leichtigkeit
Echter Frieden. Echtes Wachstum. Echte Veränderung – von innen nach außen.
Betritt einen Raum, in dem du gesehen, unterstützt und frei bist,
zu der Person zu werden, die du wirklich bist.
Alles verändert sich, wenn du beginnst, dich selbst zu wählen.
Was ist Hypnose?
Willkommen bei Monique Coaching – Dein Weg zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen durch Hypnose
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. Anders als oft gedacht, verlierst Du dabei weder die Kontrolle noch das Bewusstsein. Stattdessen öffnet Hypnose einen Raum, in dem Dein Unterbewusstsein zugänglicher wird – der Teil Deines Geistes, der tief verwurzelte Überzeugungen, Gewohnheiten und Emotionen speichert.
Wie funktioniert Hypnose?
In einer Hypnosesitzung wirst Du in einen entspannten Zustand geführt, ähnlich wie kurz vor dem Einschlafen oder in tiefer Meditation. Dein Bewusstsein tritt etwas in den Hintergrund, während Dein Unterbewusstsein offen für positive Suggestionen wird. Das bedeutet, dass alte Muster sanft umprogrammiert werden können, um neue, hilfreiche Denkweisen und Verhaltensweisen zu etablieren.
Wissenschaftlich fundiert und sicher
Moderne Studien zeigen, dass Hypnose das Gehirn in einen Zustand versetzt, in dem Stress abgebaut, Kreativität gefördert und Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Hypnose ist keine Magie, sondern eine bewährte Methode, die Dir hilft, Dein volles Potenzial zu entfalten.
Dein nächster Schritt
Wenn Du neugierig geworden bist, lade ich Dich ein, eine unserer Hypnosesitzungen auszuprobieren oder mehr in unserem Blog zu erfahren. Hypnose könnte genau der Schlüssel sein, um Dein Leben mit mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen zu gestalten.
Was, wenn Heilung nicht anstrengend sein müsste?
Stressbewältigung, Ängste, Trauma und persönliche Transformation.
Du musst dich nicht durchkämpfen. Du musst dich nicht reparieren.
Du bist nicht kaputt – du bist bereit, dich wieder mit dir zu verbinden.
Wenn du dich im Kreis drehst, emotional erschöpft bist, die Klarheit oder Lebensfreude fehlt
oder du etwas trägst, das nicht zu dir gehört: Du brauchst nicht mehr Kraft.
Du brauchst Ausrichtung – und die beginnt in dir.
…dann brauchst du vielleicht nicht mehr Kraft.
Du brauchst Ausrichtung.
Und die beginnt in dir.
Arbeite mit deinem Unterbewusstsein – nicht dagegen
Ich begleite dich durch tiefgehende, unterbewusste Prozesse, die dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden. Mit Tools wie:
✔ Hypnose & mentale Neuprogrammierung
✔ Nervensystem-Regulation
✔ Intuitive Begleitung & energetische Ausrichtung
Damit du:
🌟 Loslassen kannst, was dich blockiert
🌟 Dich leichter, klarer und mehr bei dir fühlst
🌟 Aus innerer Stärke heraus leben kannst
Dieser Raum gehört dir
Dies ist dein Raum zum Durchatmen.
Zum Fühlen.
Zum Erinnern, dass dein Leben nicht so bleiben muss, wie es war.
Veränderung verlangt keine Perfektion.
Sie beginnt mit einem ehrlichen Atemzug – und der Bereitschaft, den ersten Schritt zu gehen.
Du musst dich nicht abmühen, um ganz zu sein.
Du musst nicht leiden, um zu heilen.
Du musst nur anfangen, Ja zu dir selbst zu sagen – einen Moment nach dem anderen.
1:1 Coaching-Sitzung – Klarheit. Verbindung. Transformation.
Dieser Raum gehört dir
Hier darfst du einfach sein – gesehen, gehört und gehalten mit allem, was du mitbringst.
Egal ob du dich blockiert, überfordert, innerlich abgeschnitten fühlst oder einfach spürst, dass Veränderung ansteht – diese Sitzung hilft dir, wieder in Verbindung mit deiner inneren Klarheit, Weisheit und Kraft zu kommen.
– Wir arbeiten intuitiv, sanft und gleichzeitig tiefgehend
– Du wirst dich gehalten, sicher und geerdet fühlen
– Je nach Bedarf integrieren wir Hypnose, Nervensystem-Arbeit oder energetische Ausrichtung
Diese Sitzung ist für dich, wenn du denkst:
„Ich brauche einfach einen sicheren Raum, um wieder bei mir anzukommen.“
oder
„Ich will nicht länger nur funktionieren – ich will mich wieder lebendig fühlen.“
🕊️ Deine Sitzung – deine Zeit
50 Minuten – ganz für dich.
Online via Zoom oder vor Ort in Chur
Bitte fülle das Formular aus – ich melde mich anschließend per E-Mail bei dir.