Mindfull Coach
Hypnose & Coaching in Chur Stress abbauen – Monique Coaching
Echter Frieden. Echtes Wachstum. Echte Veränderung – von innen nach außen.
Betritt einen Raum, in dem du unterstützt wirst, gesehen wirst und frei bist, zu der Person zu werden, die du wirklich bist.
„Alles verändert sich, wenn du dich selbst wählst.“
Was, wenn Heilung nicht anstrengend sein müsste?
Stressbewältigung, Ängste, Trauma und persönliche Transformation.
Du musst dich nicht länger durchkämpfen.
Du musst dich nicht reparieren.
Du bist nicht kaputt – du bist bereit, dich wieder mit dir zu verbinden.
Wenn du dich…
– im Kreis drehst
– emotional erschöpft fühlst
– von Klarheit oder Lebensfreude abgeschnitten bist
– oder das Gefühl hast, etwas zu tragen, das nicht zu dir gehört
…dann brauchst du vielleicht nicht mehr Kraft.
Du brauchst Ausrichtung.
Und die beginnt in dir.
Arbeite mit deinem Unterbewusstsein – nicht dagegen
Ich begleite dich durch tiefgehende, unterbewusste Prozesse, die dich wieder mit deiner inneren Kraft verbinden. Mit Tools wie:
✔ Hypnose & mentale Neuprogrammierung
✔ Nervensystem-Regulation
✔ Intuitive Begleitung & energetische Ausrichtung
Damit du:
🌟 Loslassen kannst, was dich blockiert
🌟 Dich leichter, klarer und mehr bei dir fühlst
🌟 Aus innerer Stärke heraus leben kannst
Dieser Raum gehört dir
Dies ist dein Raum zum Durchatmen.
Zum Fühlen.
Zum Erinnern, dass dein Leben nicht so bleiben muss, wie es war.
Veränderung verlangt keine Perfektion.
Sie beginnt mit einem ehrlichen Atemzug – und der Bereitschaft, den ersten Schritt zu gehen.
Du musst dich nicht abmühen, um ganz zu sein.
Du musst nicht leiden, um zu heilen.
Du musst nur anfangen, Ja zu dir selbst zu sagen – einen Moment nach dem anderen.
1:1 Coaching-Sitzung – Klarheit. Verbindung. Transformation.
Dieser Raum gehört dir
Hier darfst du einfach sein – gesehen, gehört und gehalten mit allem, was du mitbringst.
Egal ob du dich blockiert, überfordert, innerlich abgeschnitten fühlst oder einfach spürst, dass Veränderung ansteht – diese Sitzung hilft dir, wieder in Verbindung mit deiner inneren Klarheit, Weisheit und Kraft zu kommen.
– Wir arbeiten intuitiv, sanft und gleichzeitig tiefgehend
– Du wirst dich gehalten, sicher und geerdet fühlen
– Je nach Bedarf integrieren wir Hypnose, Nervensystem-Arbeit oder energetische Ausrichtung
Diese Sitzung ist für dich, wenn du denkst:
„Ich brauche einfach einen sicheren Raum, um wieder bei mir anzukommen.“
oder
„Ich will nicht länger nur funktionieren – ich will mich wieder lebendig fühlen.“
🕊️ Deine Sitzung – deine Zeit
50 Minuten – ganz für dich.
Online via Zoom oder vor Ort in Chur
Bitte fülle das Formular aus – ich melde mich anschließend per E-Mail bei dir.
Mögliche Coaching-Themen
Phobien überwinden
Befreie dich von tief sitzenden Ängsten und gewinne neue innere Freiheit.
Soziale Ängste loslassen
Fühle dich sicherer in zwischenmenschlichen Situationen und stärke dein Selbstvertrauen.
Überforderung & Erschöpfung
Finde zurück zu mentaler Stärke und innerer Ruhe.
Traumata verarbeiten
Lasse alte Wunden los und erlebe emotionale Freiheit.
Innere Unruhe, Ängste & Unzufriedenheit
Erlebe tiefen inneren Frieden und mehr Selbstsicherheit.
Stress bewältigen (beruflich & privat)
Lerne effektive Methoden zur Stressregulation.
Gedanken & Emotionen in Balance bringen
Gewinne die Kontrolle über dein Leben zurück.
Eintreten & Wohlfühlen
