Hypnose für Gelassenheit
Blut- & Spritzenphobie lösen – in Chur
Erleben Sie Arztbesuche ohne Angst und Panik. Mit gezielter Hypnose trainieren wir Ruhe, Stabilität und Kontrolle für stressfreie Termine.
Symptome der Blutphobie
Hypnose als Lösung
Ohnmacht, Schwindel oder Panik sind häufige Reaktionen bei einer Blutabnahme. Diese Symptome entstehen durch eine überaktive Alarmkette im Körper, die auf die Vorstellung von Blut oder Spritzen reagiert. Mit Hypnose können wir diese Alarmreaktionen de-konditionieren und den Fokus auf innere Ruhe und Stabilität lenken. Durch gezielte Techniken lernen Sie, in stressigen Situationen gelassen zu bleiben und die Kontrolle zu behalten.
Hypnose bietet eine sanfte und effektive Methode, um die Ursachen der Phobie zu adressieren und neue, positive Reaktionen zu verankern. So können Sie Arztbesuche ohne Angst und Stress erleben und Ihre Lebensqualität erheblich verbessern.
Vorteile der Hypnose
Warum Hypnose wirkt
De-Konditionierung der Alarmkette
Hypnose hilft, die automatische Alarmreaktion des Körpers bei Blut und Spritzen zu durchbrechen und durch neue, beruhigende Muster zu ersetzen.
Fokus auf den Körper
Durch Hypnose wird der Fokus auf den Körper gelenkt, was hilft, Ruhe und Stabilität in stressigen Situationen zu bewahren.
Ablauf der Sitzungen
Erste Sitzung: Kreislauf-Stabilisierung
In der ersten Sitzung konzentrieren wir uns auf Techniken zur Stabilisierung des Kreislaufs. Durch gezielte Atemübungen und Anspannungstechniken schaffen wir eine solide Grundlage für Ruhe und Kontrolle.
Zweite Sitzung: Tiefensitzung
In der Tiefensitzung arbeiten wir daran, die Auslöser für Ihre Ängste zu identifizieren und umzuprogrammieren. Neue Reaktionsmuster werden etabliert, um Panik zu vermeiden.
Dritte Sitzung: Integration
Die letzte Sitzung widmet sich der Integration der erlernten Techniken in Ihren Alltag. Eine Praxis-Checkliste hilft Ihnen, gelassen Arzttermine zu meistern.
Häufig gestellte Fragen
Hier finden Sie Antworten auf häufige Fragen zu unseren Sitzungen und deren Wirkung.
Wie helfen die Sitzungen bei Ohnmacht?
Ich nutze sichere Kreislauf-Strategien wie Anspannung und Atmung, um Stabilität aufzubauen und Ohnmacht zu vermeiden.
Sind die Sitzungen auch für Jugendliche geeignet?
Ja, die Sitzungen sind speziell angepasst, um auch Jugendlichen zu helfen, ihre Ängste zu überwinden.
Wie schnell kann ich mit Ergebnissen rechnen?
Viele Klienten berichten von spürbaren Verbesserungen bereits nach die erste Sitzung.
Kann die Methode bei Impfungen helfen?
Ja, die gleichen Techniken helfen auch bei der Angst vor Impfungen, indem sie Ruhe und Kontrolle fördern.
Was passiert, wenn ich während der Sitzung Panik bekomme?
Ich Bin darauf vorbereitet, Sie durch jede Panikattacke zu führen und Ihnen zu helfen, sich zu beruhigen.
Bereit für Veränderung?
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